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笔记本亮度一会亮一会暗，暗的时候看起来费劲，亮起来又很刺眼，手动调也管不了多大一会儿。今天咱们就来聊聊笔记本屏幕一会亮一会暗怎么回事，以及它的解决办法。

笔记本屏幕一会亮一会暗怎么回事？

笔记本亮度一会亮一会暗的原因实际上并没有大家想象的那么复杂。常见原因如下：

• 自动亮度调节功能：现代笔记本电脑大多配备了环境光传感器，这一贴心设计旨在根据周围光线强度自动调节屏幕亮度，以达到最佳的观看效果并节省电力。然而，当传感器误判环境光线或系统设置不当，便可能导致屏幕亮度出现无规律的变动。

• 驱动程序异常：如果显卡或传感器的驱动程序出现问题，可能会错误地发送亮度调节指令，进而引起笔记本电脑屏幕忽明忽暗。

• 系统设置冲突：操作系统中的某些设置或第三方软件也可能与自动亮度调节功能产生冲突，如电源管理设置错误、不当的显示设置等，这些都可能是亮度不稳定的幕后推手。

笔记本屏幕一会亮一会暗怎么回事，其实很多时候跟硬件的关系并不大，更常见的原因反倒是错误的设置，驱动和系统的异常导致的，而要解决也相对比较简单。

笔记本亮度一会亮一会暗的解决办法

• 关闭自动亮度调节：进入“设置” > “系统” > “显示”；找到“亮度和色温”或类似选项，关闭“适应光线强度”或“自动亮度调节”；或者在右下角的多功能区尝试关闭自动亮度；如果是近些年的Win11笔记本还可以尝试在“设置”>“系统”>“屏幕”>“亮度旁小三角”>关闭“根据内容更改亮度。”

• 更新驱动程序：访问笔记本制造商官网，找到对应型号的最新驱动程序；下载并安装显卡驱动和传感器驱动，重启电脑后查看问题是否解决；显卡驱动也可在NVIDIA/AMD官网上下载。

• 检查其它系统设置：在“控制面板”中选择“电源选项”，查看当前电源计划设置，确保未启用任何可能导致亮度变化的模式（如根据电量/是否接通电源自动调整亮度）；如果有HDR设置，可以尝试关闭HDR，再观察在不同场景下画面亮度是否有变化。

• 安全模式确认问题：如果以上方法均未能解决笔记本电脑屏幕忽明忽暗的问题，可以尝试进入安全模式确认问题是否是由于某些软件冲突导致的，重点排查护眼省电类软件，可尝试卸载后重启。

笔记本亮度一会亮一会暗的解决办法，大概就是以上这些，剩下的大概就是硬件问题了。遭遇硬件问题直接返修即可，不建议自己动手“排查”。

结语

以上及时关于笔记本亮度一会亮一会暗的原因以及解决办法的全部分享了。笔记本电脑屏幕忽明忽暗，其实大多仔细观察下它都有着明显的规律，就比如手机的自动亮度；亦或者内容越亮它就越亮。