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说到挑选内存，「频率」通常是大家最看重的参数。理论上，内存的工作频率等同于内存的处理速度，频率越高，处理速度越快，性能就越好。

然而你斥巨资买下一对频率看上去很不错的内存条，实际体验却与原来 1666MHz 的金士顿裸卡并无差别。这时候先别喊上当，可能是因为性能没有「激活」。

默认标准速度

我们看到电脑屏幕呈现的画面其实都是「数据」，这些数据在电脑里的硬件间传输处理，而硬件的数据传输和处理速度并不一致。假如硬盘不停给，内存已经爆满，CPU 来不及处理，这样就乱套了。

于是电脑硬件就像其他行业一样，需要一个「标准」。这个标准由「联合电子管工程委员会 JEDEC」制定，它规定了电脑中各个硬件的标准速度。

内存自然也要遵循 JEDEC 制定的标准速度。即便你购买了比标准速度更快的顶级内存，将它安装到发烧级主板上，理论上它都是按照 JEDEC 的标准速度运行，而不是宣传的速度。

JEDEC 制定的 DDR4 内存的主要标准频率有：1600/1866/2133/2400/2666/3200 MHz

DDR3 内存的主要标准频率有：1066/1333/1600/1866/2400/2400MHz

但如果你买过内存的话可能会发现，内存也有 3600/4000+MHz 的产品，远超 JEDEC 规定的标准频率。

官方超频方案

古时候的内存频率通常比较低，无法满足游戏玩家的发烧需求，发烧级用户常常手动为内存「超频」，让内存以高于出厂设定的频率运行，从而获得更好的性能。

超频这个操作就是在试探硬件的极限，用户只能慢慢调试各种参数，稍不注意就可能导致电脑故障，轻则蓝屏重则冒烟。

于是为了满足游戏玩家日益增长的精神需求，Intel 推出了的 XMP（Extreme Memory Profiles）标准，其原理是在可超频内存上多设置一套（或多套）安全的官方超频方案。

在不支持（不开启）XMP 的主板上内存使用 JEDEC 的标准速度工作，在支持（开启）XMP 的主板上则使用官方超频方案来获得更高的性能。这样玩家就不用自己进行危险又麻烦的调试工作。

内存商品页为了提升卖点，往往默认标注 XMP 的极限频率。但是如果你的主板不支持 XMP，或你没开启这个功能，那也只能以标准速度运行。AMD 也有自己的官超模式，叫做 AMP，原理和 XMP 是一样的。

更快不一定更好

我们了解了 XMP 是什么，还需要知道频率虽然至关重要，但其他因素也不能忽略。这就像是两人三足游戏，速度快并不一定是决胜点，所有人相似的节奏和步调也很重要。而电脑的工作复杂，而在处理不同任务时，对硬件的时钟速度和子时序的要求也不同。

因此，XMP 还有一个作用就是保存基于行业标准的配置文件。在 CPU-Z 中，我们可以看到执行 XMP2.0 标准的内存最多有一个基于行业标准的配置文件和硬件厂商准备的高性能配置文件。

Intel 昨天更新的 XMP3.0，将 DDR5 内存的预设配置文件数提升至三个，一个行业标准，两个厂商预设。加上 Intel 的第 12 代 CPU 引入了动态内存提升技术，可以让 CPU 的内存控制器根据当前任务，将内存频率动态提升至 XMP。

而现在的 XMP2.0 则需要用户到 BIOS 中手动设置使用的内存频率。如果你赶紧自己的内存没有使上劲，很有可能是没有开启 XMP/AMP，要启用这个功能需要进入主板 BIOS 中设置。

进入BIOS 后四处寻找XMP / AMP 的选项，这个功能在不同型号和品牌的主板中的位置并不相同。

利好 AMD

从长远的角度来看，Intel 这次推出 XMP3.0 对 AMD 的 CPU 也相当有利。虽然在舆论战上 Intel 被口诛笔伐，但作为目前 CPU 市场上的领导者，Intel 对其他硬件厂商的号力不容小觑。

硬件厂商在设计产品时，会更优先考虑 Intel 平台的适用情况，XMP 配置文件也不例外。这也是为什么长久以来 AMD 给大家留下兼容性差的印象。

以前 AMD 的 CPU 不得不将就用更适合 Intel CPU 的配置文件，这些文件甚至可能对 AMD 起反效果，让性能降低。但是，现在随着 Ryzen 的普及，一些硬件厂商也开始提供专门针对 AMD CPU 的 RAM 配置文件。

现在 Intel 升级了 XMP 的配置文件数量，厂商完全可以利用多出来的名额为 AMD CPU 提供 RAM 配置文件。毕竟用户都是用脚投票。

结论

这次 Intel 升级推出 XMP3.0 之后，对于我们电脑性能的提升还是起到了一定的助力，大家不妨去看一下自己的电脑性能有没有因为 XMP3.0 的更新而得到提升。