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通常情况下，macOS 上的应用程序都表现得很好，但有时候它们可能会停止工作、冻结或导致整个 Mac 变慢。如果这种情况发生在您身上（尤其是如果您正在使用最新的 Monterey 测试版本），那么就该退出该应用程序了。那 Mac 如何强制退出应用程序呢？

Mac 退出应用程序

Mac 强制关闭应用程序之前，当然要尝试正常退出应用程序：

在菜单栏中右键点击应用程序图标，然后选择“退出”，或者...按下 Command-Q 键。

如果应用程序被冻结或者无法正常关闭，那么您需要强制退出。同样，有几种方法可以实现这一点：

点击左上角的苹果图标，找到一个选项，上面写着“强制退出”，或者按下 Command-Option-Esc 键。

无论哪种方式，这都会打开“强制退出应用程序”窗口，其中列出了当前活动的应用程序列表。选中有问题的应用程序，然后点击“强制退出”按钮。会弹出一个提示窗口询问您是否确定，点击“强制退出”来最终退出该应用程序，这样 Mac 强制关闭应用程序就成功了。

如果由于任何原因您无法访问“强制退出”菜单，还有另一种使用“活动监视器”退出应用程序的方法，它列出了 Mac 上所有活动的进程。要打开“活动监视器”，使用 聚焦搜索 搜索，找到“活动监视器”，或者在 访达 中，点击左侧菜单中的“应用程序”。在应用程序列表中，双击“实用工具”以打开文件夹，然后再次双击“活动监视器”。

您将看到一个活动进程列表，其中应包括您出问题的应用程序。列表可能很长，因此您可以点击“进程名称”标题，按字母顺序排列列表，以便更容易找到。如果您怀疑该应用程序正在过度使用 CPU，可以尝试点击“% CPU”标题，这可能会将该应用程序置于列表顶部。

选中您想要退出的应用程序，然后点击窗口顶部的“x”图标，点击“强制退出”，Mac 强制关闭应用程序就会执行。

如果您仍然遇到困难，您可以随时关闭系统。您可能会丢失当前正在进行的工作，但这将关闭让您感到困扰的应用程序。按住电源按钮（或如果您的 Mac 有触控栏，则按住 Touch ID 按钮）直到在显示器上看到苹果标志。

松开按钮，然后让系统重新启动，这样就不是 Mac 强制退出应用程序了，而是直接重启。

结论

采用上面的两种方法去实现 Mac 强制关闭应用程序操作，在一些时候可以帮助你快速解决问题。如果有问题的电粉快去尝试一下上面的几种方法吧。